PREPARACIONES  COMPETICIONES

PREPARACIONES COMPETICIONES

Preparador fisico de competiciones fitness y culturismo , con tiulacion IFBB.

1.Fase de volumen.

2.Preparacion puesta en escena, coreografía y poses.

3.Definicion .

4.Puesta a punto final.

5.Retro alimentacion post competición.

6.Descanso y planificación nueva temporada.